Kategoria: Zdrowie
Jak zacząć trenować na powietrzu?
Coraz więcej ludzi odkrywa radość z aktywności fizycznej na zewnątrz, znajdując w niej nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale także szansę...
Rodzaje treningu na siłowni plenerowej – co można tam ćwiczyć?
Jakie są rodzaje treningu na siłowni plenerowej? Otóż opcji jest bardzo dużo. Na siłowni zewnętrznej możesz wykonać trening cardio, aerobowy, obwodowy i wiele...
Siłownie zewnętrzne – nie rezygnuj z ćwiczeń jesienią!
Siłownie zewnętrzne są dostępne dla ćwiczących przez cały rok – także jesienią i zimą. Co prawda lato już się skończyło, jednak mimo to nie warto...
Siłownie zewnętrzne – najczęstsze pytania i odpowiedzi
Powstające w miastach siłownie zewnętrzne określane także jako siłownie plenerowe to miejsca warte uwagi. Co warto o nich wiedzieć? W artykule przedstawiamy...
Siłownie zewnętrzne – urządzenia do ćwiczeń w plenerze
Siłownie plenerowe cieszą się od kilku lat rosnącym zainteresowaniem. Łatwa dostępność, różnorodność i wytrzymałość sprzętów – to wszystko ma...
Przedtreningówki – wszystko co powinniście wiedzieć
Przedtreningówki pozwalają przygotować organizm do wysiłku. Sprawdź, jakie środki do stosowania przed treningiem obecnie istnieją na rynku i czy warto z nich...
Materace do spania. Jak wybrać odpowiedni dla nas?
Wpływ, jaki mają materace do spania na nasze życie, jest nieprzeceniony. Sprawdź jakie są ich rodzaje, jakie warunki powinien spełniać dobry materac i czym...
Suplementacja pomaga w treningu
Trening jest znacznie bardziej efektywny dzięki postawieniu na odpowiednią suplementację. Ta odgrywa gigantyczną rolę u każdej osoby i przekłada się na duże...
Prawidłowa pielęgnacją uzębienia
We współczesnej ofercie rynku usług stomatologicznych znaleźć można wiele skutecznych produktów, których regularne stosowanie gwarantuje oczekiwane efekty....
Outdoor fitness a trening na świeżym powietrzu
Coraz więcej osób świadomych korzyści jakie przynosi aktywność fizyczna szuka sposobu na idealnie dopasowany zarówno do swoich potrzeb jak możliwość trening....
Basia
Wielkanocna babka wychodzi mi wyśmienicie, dopiero jak kupiłam thermomix to się odważyłam ...
Ewelina
Faktycznie listonoszki kojarzą się z listonoszami i kurierami, ale nie wiedziałam, że prze...
Krzysztof
Spoko sprawa, dzisiaj to norma że wynajmuje się auta na kilka dni, sam muszę w końcu to pr...
Renata
Moją koleżankę oszukal już kiedyś nieuczciwy zleceniodawca, nie polecam - zawsze lepiej sk...